最近の私は、毎日生姜を取り入れています。 生姜は消化力を高めたり、血行を良くして体を温めたりと、体に良い働きがたくさんあります。 特に寒い冬、冷えやすい女性にとっても力強い味方ですよね。 ただ、生姜はそのまま野菜室に入れておくと、しなびて鮮度…

こんばんは。あっという間に年末ですね。 私は主な業務が先週で終わったため、今週は早めに有給休暇をいただいて、お休みに入りました。 今年はあちこちたくさんのところに旅行に行った分、年末年始は家でゆっくり過ごしたいなと思っていました。 お休みに入…

昨日読んだ本をきっかけに心を入れ替えた私。 www.mairaku-happy.com さっそく今日から実践しました。 ・やりたくないことはやらない ・自分を最優先する ・やるべきことよりも、やりたいことをやる 朝ものんびり、朝ごはんも簡単に 一日の予定も自分最優先 …

久々に、人生に大きな影響を与えてくれるような面白い本と出合いました。 『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』小田桐あさぎ著 いつもパソコンで自分のブログを開くときに、グーグルの検索履歴から自分のブログ名を選ぶのですが（登録すればいいのに…

お風呂場の掃除って、みなさんはどんなふうにしていますか？ 毎日使うところだし、皮脂の汚れや、石けんカスなど、いろんな汚れが混ざっていて、お掃除が結構大変ですよね。 我が家のお風呂場掃除の方法 定期的にプロの力を借りるのも大切 我が家のお風呂場…

洗濯物を取り込んだ後に、山になってしまう。 きっと経験ある方多いですよね。 私も職場の同僚と話題になったことがあります。 洗濯物を取り込んだものの畳む余裕がないため、部屋で山になっている。 子どもがタンスから洋服を取ろうとしたら「洗濯物の山か…

冬の時期、寝る前の布団に入った瞬間、冷たくて体が固まることありますよね。 私は毛布も手放したので、敷布団と掛け布団のシーツが体に直接触れて、入った瞬間ヒヤッとします。 この冷たさ、なんとかならないかな・・と思っていたときに、布団を湯たんぽで…

我が家では白いガスコンロを使っています。 汚れたときには、できるだけすぐに拭くようにしていたのですが、バーナー周りの頑固なポツポツした汚れがどうしても落ちず、気になっていました。 スポンジで洗剤を使ってこすったり、クリームクレンザーを使って…

お題「#買って良かった2020」 ここ何年も、洗面台の掃除にアクリルたわしを活用しています。 以前は１００円ショップで、いちごやオレンジの形をしたアクリルたわしが買えたのですが、最近ほとんど見かけなくなりました。 同じようなものが欲しいなーと探し…

年末はやることがたくさんあって忙しいですよね。 １日３回の食事の準備となると、結構大変です。 簡単に外食できたらいいですが、今の状況では外にも出かけづらいですよね。 というわけで今日は、家にある便利な食材を使って、食事作りをラクしました。 包…

お題「#買って良かった2020」 今年、お掃除グッズで買って良かったのは、無印良品のフローリングモップです。 以前は、乾拭き専用のフローリングモップと雑巾を別々に使っていたのですが、このモップは１本で乾拭き・水拭き両方に使える優れものなのです。 …

お題「#買って良かった2020」 家で使うタオルを定期的に買い替えています。 いただきもののタオルは個人で使い、家族で使うタオルは統一したものを脱衣所に置いています。 見た目もスッキリして、気持ちいいです。 我が家で使っているタオルは楽天市場の「タ…

週末って、意外に忙しいものですよね。 体をゆっくり休めたいけど、畑などやりたいこともあるし、掃除や料理、アイロンがけなどやらなきゃいけないことも山積みです。 子どもの必要な用事を済ませたり、勉強の付き添いもあります。 昨日の夕方はエネルギーが…

今週のお題「自分にご褒美」 今年の６月頃、いろんな家電の調子が一気におかしくなりました。 １０年ほど使っていたので、料理を頑張ってきた自分へのご褒美として、電子レンジとガスコンロを買い替えることにしました。 以前使っていた片面焼きグリル 買い…

今の部屋に住んで１０年くらいになります。 和室の畳の表面がだいぶ傷んできていたので、思い切って全部の畳の表替えをしました。 業者さんに聞いてみたら、こういう場合はだいたい住んでる人が負担してますよーということだったので、大家さんには相談せず…

今週のお題「急に寒いやん」 この時期になると意識するのが大掃除です。 大掃除といえば思い出すのが、NHKの「あさイチ」でだいぶ前に特集されていた「スーパー主婦」シリーズ。 掃除の達人は普段からこまめに掃除しているので、何年も大掃除をしたことがな…

今週のお題「運動不足」。外で運動するのもいいですが、家の中で片付けをしたり、掃除をしたり、窓を洗ったりするのも良い運動になります。 ところで、皆さんは普段の生活で部屋の片付け・掃除を大切にしていますか？ 忙しい毎日の中、多少散らかっていても…

去年ブログに書いたあれこれ・・ ・通勤は運動や貯蓄のためウォーキングをしてます とか ・夫のために朝の３０分をお弁当作りにあててます とか ブログに書いたからには続けなきゃと、しばらく頑張っていたのですが、何ヶ月か続けてどう考えても無理してるこ…

休校や外出自粛などで家で過ごす時間が増えた今、皆さんはどのように過ごしているでしょうか。 私は家で長い時間過ごすようになったことで得られたメリットがたくさんあり、与えられた時間に感謝して過ごすことができています。 メリットとは・・ ・全てにお…

我が家にも、ついにお掃除ロボット（愛称：ロボちゃん）が仲間入りしました。 ルンバは高価ですが、「I LIFE」は16000円くらいで購入できて口コミでも評価が高いとのことで、夫がリサーチして買ってくれました。 ILIFE アイライフ V3s Pro ロボット掃除機 ペ…

今年の年末年始の休みは９連休です。 普段の９連休といえば相当長くてゆっくりできるはずなのに、年末年始だと毎年慌ただしくてゆっくりできた記憶がほとんどありません。 でも毎日仕事に家事に必死に頑張ってきて、やっとのお休み。 夫も、妻も、子どもだっ…

子どもの大好きなオムライス。 うちでもよく「作ってー」と言われますが、急いでいるときに野菜のみじん切りから始めるとちょっと手間がかかります。 玉ねぎ入りの冷凍野菜ミックスと肉類（ひき肉、鶏肉、ウインナー、ハムなど何でも）があればあっという間…

我が家のお米は、基本的にいつも無洗胚芽米です。 なぜかというと子どもの頃から口内炎ができやすい体質の私は、胚芽米を食べていると口内炎がほとんどできなくなり、逆に白米に変えるとテキメンにできやすくなるのです。 なので私の中では、胚芽米は栄養の…

私の愛用品の一つである、フードプロセッサーMICHIBA KICHEN PRODUCTについてご紹介します。 野菜を一瞬でみじん切りにしたり、パン生地やピザ生地をこねたり、グリーンスムージーを作ったり、ポタージュスープを作ったりと我が家では大活躍しています。 今…

何年も前の話ですが、育児休暇を取っていた頃によくNHKの「あさイチ」を見ていました。 その中でたまに特集される「スーパー主婦」シリーズが大好きでした。 掃除や料理など、それぞれの分野ごとに優れた「スーパー主婦」の方々が、家事を様々な視点で研究し…

最近夫のダイエット目的のお弁当作りや食事管理を頑張っています。 ３年前に子どもの弁当を作りながら、夫の弁当を毎日作っていた時期がありましたが、その時はみるみる体重が落ちていきました。 市販のお弁当を食べたり外食したりするとやっぱり太りやすい…

我が家では料理は私が、食器洗いは夫の担当です。 ただでさえ忙しい毎日、省ける手間は省こうと、こちらも６〜７年前に購入しました。 食器洗浄機（６人用）です。 私は実家で食洗機を使っていたので、その便利さをよく知っていたのですが、それを知らない夫…

毎日の洗濯物を干すのって大変ですよね。 共働きの我が家では夫が洗濯物を干す担当ですが、仕事からの帰りが２１時頃になることも多いため、省ける手間は省こうと考え、６〜７年前にこのガス衣類乾燥機を購入しました。 リンナイ ガス衣類乾燥機『乾太くん』…

７月後半〜８月上旬までは、仕事が少し落ち着く時期でした。 普段なかなか取れなかった有給をとって、あれもしよう、これもしようと、たくさんのことをやる気で張り切っていました。 ブログも書きたいネタはたくさんあるので、毎日でも更新する気でいました…

ゴミの分別、みなさんはどうしていますか？ 私の住む自治体は、缶・ビン・ペットボトルの分別が必要なのですが、キッチンに燃やすゴミ以外のゴミ箱を３つも置くとスペースをとられてしまうし、かといってベランダにゴミ箱を置くのも気がひけるので、いいゴミ…